دلایل اختلال خواب را بشناسید - مجله سفرنامه ترکیه

به گزارش فارس، خسرو صادق نیت در نشستی که به مناسبت روز دنیای خواب برگزار گردید، اظهار کرد: اختلال خواب بیماری شایعی است که در مشاغل مختلف و در سنین مختلف می تواند افراد را گرفتار کند.

وی اضافه کرد: در مردان شیوع اختلالات تنفسی حین خواب با علامت خروپف تا 24 درصد اعلام شده و بی خوابی در زنان ابتلای آن 30 درصد و به صورت مزمن تا 10 درصد است.

دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران ادامه داد: افرادی که شیفت کاری دارند تا 60 درصد آمار اختلال خواب در آنها گزارش شده است و به طورکلی در علم خواب 80 بیماری طبقه بندی شده که علائم مختلفی دارد.

صادق نیت گفت: علائم بی خوابی و خواب آلودگی افراد گاهی به صورت بوده که بیمار خودش متوجه آن نمی گردد، چرا که خواب است و به دلیل عدم هوشیاری، مشکل خواب برای آن چندان واضح نیست و تنها اطرافیان و یا با تست خواب این مشکل شناسایی می گردد.

وی اضافه کرد: از معضلات جدی در حوزه اختلالات خواب، عدم تشخیص به موقع و درست آن است که در دنیا و در کشورهای پیشرفته تا 80 درصد این عدم تشخیص به موقع گزارش شده است.

دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران در خصوص درمان اختلالات خواب گفت: درمان در این زمینه متفاوت است و بستگی به نوع مشکل دارد. اگر اختلال خواب ناشی از مشکل تنفسی حین خواب باشد، درمان آن دارو نیست و فرد در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی دارد.

صادق نیت، چاقی، فشار خون بالا، دیابت، سکته مغزی و قلبی را از عوارض این اختلالات تنفسی که سبب بروز اختلالات خواب می گردد برشمرد و گفت: در صورتی که اختلال خواب ناشی از مشکل تنفسی حین خواب باشد، روش های ابزاری پیشرفته پزشکی و یا عمل جراحی چاره آن است.

صادق نیت گفت: بی خوابی ها با برطرف علت بیماری و یا رعایت بهداشت خواب می تواند درمان گردد و قسمت کمتری احتیاج به درمان دارویی دارد که باید توسط پزشک صورت گیرد.

دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران اظهار داشت: به طورکلی بی خوابی ها شامل چهار نوع است که در نوع اول، فرد در آغاز خواب دچار مشکل بوده که با بهداشت خواب و دور کردن اضطراب می توان آن را مداوا کرد. در نوع دوم، فرد در تداوم خواب مشکل دارد و مکرر از خواب بیدار می گردد که بیماری هایی همچون پروستات، دیابت و مسائل قلبی می تواند دلیل آن باشد.

صادق نیت گفت: در بعضی از افراد ابتدای خواب به خوبی بوده ولی صبح زود و یا ساعت 3 بامداد از خواب بیدار می شوند، که این مسئله می تواند ناشی از افسردگی در آنها باشد. در نوع چهارم، فرد زمانی که از خواب بیدار می گردد احساس کسلی و خستگی دارد که خروپف و وقفه های تنفسی و یا مسائل حرکتی حین خواب می تواند دلیل و منشأ آن باشد.