ارتباط مصرف عرق کاسنی و کم کاری تیروئید - مجله سفرنامه ترکیه

خبرنگاران | سرویس سلامت - کم کاری تیروئید زمانی ایجاد می گردد که غده تیروئید بدن شما نتواند به اندازه کافی هورمون ترشح کند. وجود این هورمون برای انجام شدن بسیاری از اعمال در بدن ما لازم است. ممکن است برخی افراد بخواهند خودشان در جهت پیشگیری از کم کاری تیروئید یا درمان آن رو به مصرف دارو های گیاهی بیاورند. یکی از گزینه های محتمل برای این افراد عرق کاسنی است. در این مقاله ابتدا علائم و دلایل کم کاری تیروئید و سپس ارتباط آن مصرف عرق کاسنی را شرح می دهیم و به روش درمانی طب سنتی برای کم کاری تیروئید خواهیم پرداخت.

علائم کم کاری تیروئید

همه علائم زیر ممکن است در یک نفر دیده گردد. همچنین ممکن است یک نفر تنها چند مورد از علائم را داشته باشد یا حتی علائم خاصی از خود نشان ندهد، اما تیروئیدش کم کار باشد. به هر حال فقط یک آزمایش خون دقیق معین می نماید که شما تیروئید کم کار دارید یا خیر.

علائم کم کاری تیروئید:

• کاهش ضربان قلب
• تغییرات در فشار خون
• چاقی مفرط و افزایش وزن
• ریزش مو
• خشکی پوست
• اختلال در خواب و ضعف و خستگی
• تحمل نکردن سرما
• یبوست
• فراموشکاری
• کم خونی
• کاهش سوخت و ساز بدن
• ورم صورت
• اختلال قاعدگی
• پوست سرد و خشن
• کاهش تعریق
• رنگ پریدگی لب ها

چه می گردد که بدن دچار کم کاری تیرویید می گردد؟

جواب این سوال در طب سنتی دو کلمه است: غلبه سردی! کسانی که مزاج پایه سوداوی یا بلغمی دارند و کسانی که مزاج پایه شان این ها نیستند، ولی غلبه سودا یا بلغم دارند دچار کم کاری تیروئید می شوند. حتی خود سردی می تواند همه این علائم را ایجاد کند؛ سوخت و ساز بدن پایین می آید، جریان خون در بسیاری از ارگان ها کم می گردد، بلغم و سودا در بسیاری از نقاط بدن رسوب می نمایند و در نتیجه شخص چاق می گردد. یا علائمی که در بالا گفته شد یکی یکی به سراغش می آیند که همگی ناشی از غلبه سردی در بدن است.

عرق کاسنی و کم کاری تیروئید

در این میان برخی ها که دچار کم کاری تیروئید می شوند خودسرانه به سراغ مصرف دارو های گیاهی می فرایند. یکی از این دارو ها عرق کاسنی است. چون افراد چاق معمولا دچار تعریق هم می شوند (عرق سرد). فکر می نمایند مصرف کاسنی برایشان مفید است، در حالی که کاسنی هم طبع خنک دارد و به آن سردی در بدن دامن می زند. پس بهتر است افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید می شوند نه تنها کاسنی که کلا مصرف همه سردیجات را متوقف نمایند.

افرادی هم که طبع سردی دارند در مصرف کاسنی زیاده روی ننمایند، چون ممکن است تیروئیدشان کم کار گردد.

سردیجات شامل چه چیز هایی می گردد؟

سردیجات شامل مواد غذایی سرد و خشک (سودایی) و سرد و تر (بلغمی) می گردد. نمونه هایی از این غذا ها که بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مصرف ننمایند در ادامه آمده است.

مواد غذایی سرد و خشک

لبنیات: کشک، قرقروت

میوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، سنجد، غوره، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیموترش، سیب ترش

سبزی ها: ترشک، ریواس، گشنیز

حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج آبکشی، جو، ذرت، عدس، ماش

گوشت ها: بز، قلوه، سیرابی، شیردان

مغز های گیاهی: بلوط خوراکی، شاهدانه

ادویه ها: سماق، نشاسته، قهوه

متفرقه: شکر، فراورده های صنعتی، سرکه، آبغوره

مواد غذایی سرد و تر

لبنیات: پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر، شیر پاستوریزه

صیفی جات: خیار، کدو، گوجه فرنگی، هندوانه، کدو حلوائی

میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، پرتقال، زردآلو، شلیل، کیوی، لیمو، نارنگی، هلو، آب انار

ریشه ها: سیب زمینی

سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو، لوبیا سبز

حبوبات: باقلا تازه، نخود سبز

گوشت ها: انواع ماهی، مغز گوسفند

مغز های گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، به دانه

متفرقه: اسفرزه، گلاب، ماءالشعیر

درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی

• درمان اصلی این بیماری 14 مرحله بادکش زیر گلو است. این بادکش تخصصی است لذا حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته گردد.
• اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده گردد.
• عطر های گرم مثل عطر گل محمدی، قبل از خواب استشمام شوند.
• هفته ای 5 وعده ارده با شیره انگور برای صبحانه میل گردد.
• غذا های سرد به کل ترک شوند.
• صمغ مصطکی صرف گردد.

به طور کل مصرف سردیجات در همه انسان ها باید در حد اعتدال باشد وگرنه حتی افراد گرم مزاج هم ممکن است برای ابتلا به بیماری های سرد مثل کم کاری تیروئید مستعد شوند. هر مواد غذایی چیزی دارد به نام مصلح که بهتر است همراه با آن مصرف گردد. مصلح هر ماده غذایی یاری می نماید طبع غذا معتدل گردد تا آن غذا در بدن ما خلط ناسالم فراوری نکند. مثلا مصلح ماست که سرد و تر است نعنا و پونه است که گرم و خشک هستند.

آیا شما هم طبعتان سرد است؟ مشکل کم کاری تیروئید هم دارید؟ پس تجربیات و نظرات تان را در بخش نظرات سایت خبرنگاران با ما به اشتراک بگذارید.