آرشیو روانشناسی در مجله سفرنامه ترکیه | صفحه 3

1- کسر خواب باعث افزایش هورمون کورتیزول هورمونی است که باعث ذخیره چربی و سوزاندن بافت عضله می گردد. پنج روز در هفته کمتر از مقدار کالری که بدن به صورت روزانه به آن احتیاج دارد، کالری مصرف کنید. به طور تقریبی روزانه احتیاج است تا 500 کالری کمتر از مقدار...

وقتی صحبت از اختلالات خواب می گردد، فکر بیشترمان می رود به سمت دیر به خواب رفتن یا زوداز خواب بیدارشدن. ولی حقیقت این است که بیماری های خواب، طیفی بسیار گسترده تر از این دو مورد دارند و یکی از آنها اختلال خواب گردی است.

علایم شبیه آنفلوآنزای ساده است. شامل تب، سرفه، خارش گلو، درد بدن، سردرد، احساس لرز و خستگی. در تعداد زیادی اسهال و استفراغ هم دیده شده است. اگر چه شبیه آنفلوآنزای معمولی است اما شدت بیماری و مقدار مرگ و میر بالاتری دارد.

خبرنگاران : شجاعت و جسارت خود را با کمک سوال هایی که در این گزارش آمده می توانید محک بزنید.

رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: در سال گذشته 416 مورد تست دوپینگ گرفته شده که 14 نمونه مثبت بوده است.

اگر فرصت مطالعه اخبار و مقالات مهم هنری و سینمایی را ندارید، می توانید مجموعه ای از مهم ترین اخبار و بهترین مقاله ها و ویدیوهای دنیای فیلم و سریال، موسیقی و هنرهای تجسمی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین های هنر و سینما، هر دوشنبه 10...

نماد گوسفند در فال قهوه با توجه به اینکه در کدام قسمت از فنجان نمایان شود، معانی مختلفی دارد. گوسفند نمادی از سعادت، شادی، فرزند و خوشبختی است.

بهترین متن در خصوص آرامش زندگی را می توانید در قالب جملات آرام کننده ذهن، متن آرامش دهنده، متن آرامش دهنده عاشقانه و متن آرامبخش مشاهده کنید.

خبرنگاران | سرویس سلامت - روغن چوب صندل از درختی به نام صندل گرفته می گردد؛ این درخت را می توان در هاوایی، جزایر اقیانوس آرام جنوبی، استرالیا، سریلانکا، نپال و جنوب هند پیدا کرد؛ البته روغنی که از درختان صندل در هند به دست می آید مرغوب تر و با کیفیت تر...

دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند، بلکه به بهبود بسیاری از شرایط های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی یاری می نمایند.

خلاقیت، توانایی قراردادن عناصر روزمره و عادی کنار هم است، به طوری که نه تنها ترکیب جدیدی حاصل گردد بلکه برای افراد معنادار باشد و نحوه درک آن ها از جهان را تغییر بدهد.

نتایج یک مطالعه نشان داد که استفاده از فناوری واقعیت مجازی (خلق رویا) می تواند باعث افزایش شادکامی در سالمندان شود.

این روزها گزارش های زیادی درباره اخبار مربوط به عمل های زیبایی، رژیم های لاغری، خرید لوازم آرایشی و داروهای بدنسازی منتشر می گردد. در تمام آنها یک نکته اصلی وجود دارد؛ بالا رفتن آمار و پایین آمدن سن افرادی که از این خدمات استفاده می نمایند.

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی انتشارات سروش؛ چاپ سی و هفتم کتاب ریتم در موسیقی، چاپ پنجاه و پنجم کتاب مبادی سواد بصری، چاپ پانزدهم کتاب تعلیم خط، چاپ دهم جلد اول کتاب تاریخ فلسفه، چاپ اول تک جلدی کتاب شاهنامه، چاپ اول کتاب عصبانیت آنقدرها...

فرزند سالم و صالح یکی از نعمت های الهی به بندگان است که بدین ترتیب نعمت و فضل الهی بر بندگان تمام می گردد و آرامش و آسایشی خاص فزون تر از آرامش ابتدایی وجود همسران، در کنار هم پدید می آید. با این همه بسیاری از مردم قدر این نعمت و فضل عظیم الهی را نمی دانند...

خراب شدن پوست یکی از مشکلاتی است که افرادی که ارزوی کاهش وزن دارند با آن روبرو می شوند. با این خوراکی ها فرایند پیر شدن پوست خود در زمان لاغری را کاهش دهید.

وب سایت عصرایران: چند روزگذشته به دلیل خطر ابتلا به شیوع بیماری کرونا بسیاری از اقلام بهداشتی مانند ماسک، محلول ضد عفونی کننده و ... از سوی مردم خریداری شده و نایاب شده اند.

خبرنگاران: یکی از رایج ترین اختلالاتی که هر فردی می تواند دچار آن شود اختلالات اضطرابی است. این اختلال چیزی فراتر از استرس ها و اضطراب های روزمره ای است که ممکن است در زندگی هر فردی رخ دهد، تا جایی که تمام زندگی او را تحت تاثیر قرار داده و از او فردی بی...

خبرنگاران: در سال 2013، انجمن روان شناسان آمریکایی نتایج نگران کننده ای از یک آنالیز را منتشر کردند. 70 درصد مدیران باور دارند که شمار دانشجویان با مسائل روانی در دانشگاه طی سال های اخیر افزایش یافته است. البته می دانیم که اضطراب، همواره نگرانی عمده ای میان...

صدای آمبولانس می پیچد، پروین خانم می گوید: ببین دوباره فرزانه چی خورده. ساکنین کوچه قنبری می دانند هر بار که آمبولانس می آید، بیمارش فرزانه است. فرزانه بای پس معده نموده و امان از روزی که هوس کند یک لقمه بیشتر از ظرفیت معده اش غذا بخورد، همه اهل کوچه باخبر...